건강

음주 알코올 분해 시간 계산기

마신 술의 예상 혈중알코올농도와 분해 시간을 추정합니다. (음주운전 절대 금지)

알아두기

위드마크 공식이란?

위드마크(Widmark) 공식은 마신 술의 양과 체중·성별로 혈중알코올농도(BAC)를 추정하는 방법입니다. 순수 알코올 양(g)을 "체중 × 체내 수분비율(남 0.68·여 0.55)"로 나눠 계산합니다.

분해 시간 계산

혈중알코올농도는 보통 시간당 약 0.015%씩 감소합니다. 현재 농도를 이 값으로 나누면 완전히 분해되기까지의 대략적인 시간을 추정할 수 있습니다. 한국 기준 면허정지는 0.03%, 면허취소는 0.08%입니다.

꼭 알아두세요

이 계산은 평균값에 기반한 추정일 뿐, 실제 수치는 공복 여부·간 기능·체질·약물 등에 따라 크게 달라집니다. 계산상 분해 시간이 지났더라도 몸에 알코올이 남아 있을 수 있으니, 어떤 경우에도 음주 후 운전은 하지 마세요.

자주 묻는 질문

계산 결과대로 시간이 지나면 운전해도 되나요?+

절대 안 됩니다. 본 계산은 추정치이며 개인차가 매우 큽니다. 음주운전은 시간과 무관하게 하지 마세요.

혈중알코올농도 면허 기준은?+

한국은 0.03% 이상이면 면허정지, 0.08% 이상이면 면허취소 대상입니다.

술이 빨리 깨는 방법이 있나요?+

알코올 분해 속도는 사람마다 거의 일정해서 커피·해장 등으로 크게 빨라지지 않습니다. 충분한 시간과 수면이 가장 확실합니다.

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