만 나이 계산기

만 나이 통일, 무엇이 바뀌었나

2023년 6월부터 법적·사회적 나이가 만 나이로 통일됐습니다. 그동안 쓰던 "세는 나이"(태어나면 1살, 매년 1살 추가)는 일상에서 더 이상 공식 기준이 아닙니다.

만 나이 계산법

생일이 지났으면 (올해 − 출생연도), 생일이 아직 안 지났으면 거기서 1을 뺍니다. 예를 들어 2000년 5월생이 오늘 기준 생일이 지났다면 만 나이는 올해에서 2000을 뺀 값입니다.

어디에 쓰이나요

대부분의 법령·계약·의료 기준이 만 나이를 따릅니다. 다만 청소년보호법의 일부 규정처럼 "연 나이"(올해 − 출생연도)를 쓰는 예외도 있으니 상황에 맞게 확인하세요.

계산 예시: 1990년 5월 20일생, 오늘 2026년 10월 5일

만 나이는 2026 − 1990 = 36에서, 올해 생일(5월 20일)이 지났으므로 그대로 36세입니다. 생일이 안 지났다면 1을 빼 35세입니다. 연 나이는 2026 − 1990 = 36세, 세는 나이는 37세입니다.

같은 1990년생이라도 12월 31일생은 2026년 10월 5일 기준 만 35세입니다. 같은 학년 친구 사이에 만 나이가 한 살 다른 이유입니다.

만 나이를 쓰지 않는 예외

초등학교 입학은 '만 6세가 되는 날이 속한 해의 다음 해 3월 1일'로 연 나이 기준이고, 술·담배 구매는 청소년보호법에 따라 '만 19세가 되는 해의 1월 1일'부터 가능합니다. 2007년생은 2026년 1월 1일부터 생일과 관계없이 술을 살 수 있습니다.

병역 판정 검사(19세가 되는 해), 공무원 시험 응시 연령도 연 나이를 씁니다. 반대로 주민등록, 계약, 의료, 복지 혜택, 보험 가입 연령은 만 나이입니다.

생일 당일과 2월 29일생

만 나이는 생일 당일에 한 살 늘어납니다. 5월 20일생은 5월 20일 0시부터 새 나이입니다. 법적으로는 출생일을 포함해 계산하므로 생일 전날 24시에 한 살이 되는 셈입니다.

2월 29일생은 윤년이 아닌 해에는 3월 1일 0시에 한 살이 늘어납니다. 서류상 생일을 2월 28일로 처리하는 기관도 있으니 중요한 기한이 걸린 경우 확인하세요.

보험 나이는 또 다릅니다

보험 가입 연령(보험 나이)은 만 나이에서 6개월 이상 지났으면 반올림합니다. 만 35세 7개월이면 보험 나이 36세입니다. 생일 전 6개월 안에 가입하면 보험 나이가 한 살 올라 보험료가 비싸지므로, 가입은 '만 나이 + 6개월' 전에 하는 것이 유리합니다.

2023년 6월 만 나이 통일 이후에도 보험 나이는 별도 규정으로 유지되고 있습니다.